本日の様子

本日は、ひだっちブログを見てきてくださった方、近くで体操をしていらっしゃったご婦人方など、お越しくださいました
沢山お話したり、足湯体験してもらったり
これから、イベントのひとつとして行う「呼吸法」をスタッフが体験してみたり。いつも、普通に当たり前にしている呼吸も、意識することで、体にはすごい良い効果があるそう。実際、体が軽くなった感じがしました！自律神経も整うとか
ぜひ体験してみてください
イベントは毎回変わります
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毎月5日 まちスポ飛騨高山10時か15時
毎月第3金曜日 飛騨古川まちづくり拠点node10時から15時

毎月第4日曜日、月曜日 飛騨古川 朱雀会館12時から15時